نادي سعوديات للرشاقة و التخسيس. يوجد هنا أحدث التمارين للرشاقة و التخسيس و الرجيم يجب وضع المواضيع الموثوقة لصحة عضوات المنتدى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-29-2010, 08:48 AM   #1
سعودية جديدة
 
الصورة الرمزية زهرة الربيع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
العمر: 20
المشاركات: 13
معدل تقييم المستوى: 0
زهرة الربيع is on a distinguished road
و1 أنا جربت رجيم التفاح

في فصل الصيف الماضي قررت أعمل رجيم
فقعدت أدور في النت على رجيم حلوا

فلقيت رجيم التفاح


رجيم التفاح

المده : اسبوع
الطريقه : بؤكل التفاح بأى كميه عند الشعور بالجوع واى نوع من التفاح
الشروط : يؤكل تفاح وماى فقط
النتائج : ينقص 7 كيلو


وبما أني من عشاق التفاح فقررت أعمله واكل بس تفاح

وبدأت بالرجيم فعلا وإنقصت 4 كيلو استمريت 8 ايام وما انقصت كل يوم كيلوا للأسف
لاني كنت عامله رجيم فكان جسمي متعود على قلت الأكل
وماخربت غير يوم أكلت قطعة لحم من غير ولا رزه لاني كنت معزومة وإستحيت

وإن شاء الله بدي أرجع أسويه


زهرة الربيع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2010, 03:28 PM   #2
سعودية مميزة
 
الصورة الرمزية بنوته غيركم
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: بين احبتي
المشاركات: 203
معدل تقييم المستوى: 1
بنوته غيركم is on a distinguished road
افتراضي رد: أنا جربت رجيم التفاح

مشكوورره ان شااءالله اجرب
__________________
بنوته غيركم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2010, 11:36 PM   #3
سعودية مميزة
 
الصورة الرمزية جوودي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 207
معدل تقييم المستوى: 1
جوودي is on a distinguished road
افتراضي رد: أنا جربت رجيم التفاح

بنسمن لنجرب بس قيد الحفظ خوفاً من المستقبل

يسلمو على الموضوع
جوودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2010, 04:08 AM   #4
الأدإْرٍهـُ
 
الصورة الرمزية .:.MeMe.:.
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: ..{فـيَ قــلبــ9..
المشاركات: 3
معدل تقييم المستوى: 10
.:.MeMe.:. is on a distinguished road
افتراضي رد: أنا جربت رجيم التفاح


زهرة الربيع

يسسسلمؤؤـآ../خيتو ع الموضوع..

وإن شاءالله..الكل يستفيدَ
.:.MeMe.:. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
رحيم تفاح

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الرابح الاكبر ع ـذبة الإحسآس نادي سعوديات للرشاقة و التخسيس. 0 12-20-2009 07:08 PM
نزلي وزنك من غير ولا ثانية رجيم ع ـذبة الإحسآس نادي سعوديات للرشاقة و التخسيس. 5 11-24-2009 03:34 PM


الساعة الآن 10:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0
3y vBSmart